余暇をどう過ごしますか

余暇をとっていますか、どう過ごしていますか

みなさんは余暇活動をどう過ごしていますか?そもそも、きちんと余暇時間を取っていますか?仕事熱心な人ほど余暇時間をないがしろにしがちですが、実は生活を充実させ、バランスの取れた人生を送る上で余暇時間を取ること、余暇時間の過ごし方はとても重要になります。

まとまった時間を自分の為に割ける余暇時間。趣味など好きなことに使うのもいいですし、刺激を受けるような体験に触れたり、何もしないことも大切な時間です。自分と向き合い、家族、友人と時間を過ごすこと、仕事では味わえない心地よい刺激を受けることで、見聞を広め、凝り固まった心をほぐして考えが柔軟になり、結果的に仕事の生産性も上がります。この機会に、余暇の過ごし方を見直してみませんか。