バランスの取れた生活

バランスの取れた生活を送るためには

「バランスの取れた生活」は誰にとっても理想であるとともに、容易になし得るものではありません。これに従えばバランスが取れる、というマニュアルはありませんし、計画してみたところでその通りにいかないのが人生です。バランスを取らなければならない要素も、仕事とプライベート、心と体など様々で、バランスを取ろうとしてもなかなかできるものではありませんよね？

長い人生の様々な場面において、何かに一方的に縛り付けられるのではなく、自分を軸にしてものごとを考え、それぞれの立場を区別しつつ互いに干渉しないように心がけることが結果的にバランスを取る、ということになります。均衡を保つためには、他者に意見を仰ぐということも有効です。その際、頼りになるのがカウンセラーです。