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今を見つめてごらん

○今、この瞬間を、今大事にすること。
○今、できることを、今始めること。
○今、できたことを、今褒めること。
○今、感じたことを、今言葉にすること。
○今、目の前の自分を、今認めること。
○そして、

今のそのまんまを、すべて受け入れること。

あなたって、本当に素晴らしいんですもの。

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