飾りのない感情

「失敗は成功のもと」反省という素敵なステップ。これを上手に階段にしている方も多くいらっしゃいますね。そうなんですね。プラス思考で、プラス志向なんですね。決して個人的な失敗を口にせずに、クヨクヨ悩む時間を軌道修正の時間に変換されていますね。「自分の感情に責任はない」今、窓の外を見てみましょうか？パッと目に飛び込んできた景色に、まず一言。そのまま感じたまま。物事の瞬間に、その人のあるがままの感情がでますね。いろいろな経験を重ねると、その情報を基に感情も行動も変化をしていきます。大事なのは、その瞬間、最初の瞬間の感情です。その飾りのないところが、一番美しく強い、あなたらしい感情ですね。その感情は、十人十色、そして感情に責任はありません。他人に合わせなくてもいいんです。あなたの素晴らしい感情。その最初の瞬間を、これからもっと大事にしていきましょうね。これが「森田療法」ベースですね。そして「リフレーミング」をトッピングしながら、心ざわざわの笑顔です。

あなたが　今　向いている方角へ
ゆっくり歩いてください
あなたが向いている方角が　あなたの前
あなたの向いている方角が　あなたの道
道は自分で作り　道は自分で繋げる
あなたの道です　あなたの好みで
あなたの道です　それは素晴らしい
それは輝かしい
あなたの心が映し出されます
そう　あなたは素晴らしい