素顔のお手入れ

素顔のお手入れ、忘れていませんか？美しい肌は、洗顔から始まります。どこかのコマーシャルのようなフレーズですが、素顔の美しさの基本は洗顔ですね。汗、汚れや紫外線などお肌には敵が多いのも事実です。規則正しい食生活と睡眠そして心のリフレッシュにプラスして、素顔のお手入れも忘れずにいたいですね。ちょっとだけ、洗顔の基本をお話しましょう。肌は、日付が変わる前後の時間帯に新陳代謝が活発になり、お疲れ様といいながら新しいお肌と交替します。その交替のときにすっきりさっぱりのお肌ならば、スムーズに 美しいお肌が早く生まれますね。 洗顔の基本は、ぬるま湯です。クレンジングの時も同じです。冷たいものが肌に触れると、毛穴が驚いて閉じてしまいます。逆に熱いとお肌に必要な皮脂まで落としてしまいますので、ご注意くださいね。石けんの泡が、汚れを包んで落としてくれますので、よく泡立て、顔の筋肉に沿って中央から外へ向けて、ソフトに洗って くださいね。肌荒れの原因となりますので、しっかりぬるま湯で石けんを落とすことも大切ですね。ゴシゴシすると、 毛穴に汚れを押し込んだり、角質層を傷つけますのでソフトにソフトに。すっきり透明感のあるお肌が眩しく輝きますよ。そうそう、良い子の仮面をかぶり続けていますと、仮面を脱ぐことを忘れてしまい、素顔がどれなのかも分からなくなります。素肌のお手入れも忘れてしまいますね。敏感な良い子の仮面ですので、いつも毛穴が閉じたまま、お肌も息苦しいでしょう。厚い仮面ですと、汚れも落ちにくくなりますね。今日は、さっぱり。素顔のお手入れをしましょうか。ほら、素敵に輝いています。本当に美しいですよ。あなたの素顔。